对比
讲笔 vs 系统自带录屏（Mac/Windows）— 录课够用吗？(2026)
讲笔团队的诚实对比 · 2026 年 6 月更新
说明：讲笔是我们自己做的，我们尽量写得客观。
一句话结论
macOS 的 ⌘⇧5 和 Windows 的 Xbox Game Bar 自带录屏，免费、零安装，适合临时录一段。但它们不能录摄像头小窗、不能边讲边标注、不能剪辑、不能生成字幕——录课要交付成片就不够用。讲笔把这些补齐：标注、画中画、字幕、去废话一体。
功能速览对比
| 功能 | 讲笔 Lecta | 系统自带录屏 |
|---|---|---|
| 屏幕录制 | ✓ | ✓ |
| 零安装 / 免费 | 免费版 | ✓ 系统自带 |
| 摄像头画中画 | ✓ | — Mac 不支持 |
| 边讲边标注 | ✓ | — |
| 局部放大 / 聚光灯 / 白板 | ✓ | — |
| 视频剪辑 | ✓ | — 仅简单裁剪 |
| 字幕生成 | ✓ 本地离线 | — |
| 去口头语 / 去静音 | ✓ | — |
| 导出格式 / 分辨率控制 | ✓ | 基础 |
最近核对：2026 年 6 月。功能会变，发现有出入欢迎指正。
这些情况，选讲笔
你要交付一节完整的课
系统录屏录完是一段原始视频，没法标注、没法去废话、没字幕。讲笔录完直接出可交付的成片。
你用 Mac 还想露脸
macOS 自带录屏（⌘⇧5）不能同时录摄像头小窗。讲笔内置摄像头画中画（圆形 / 圆角、镜像、边框）。
你想边讲边圈重点
系统录屏没有标注功能。讲笔录制时可画笔、箭头、高亮、一键局部放大。
这些情况，选 系统自带录屏
你只是临时录一小段
不需要剪辑、字幕、露脸，只想快速录个屏发出去，系统自带最省事、零安装。
你完全不想装任何软件
系统录屏就在系统里，开箱即用。讲笔需要下载安装。
价格对比
| 讲笔 免费版 | 讲笔 Pro | 系统自带 | |
|---|---|---|---|
| 价格 | ¥0 | ¥288/年 | ¥0（系统自带） |
| 摄像头小窗 | ✓ | ✓ | Mac 不支持 |
| 标注 / 放大 | ✓ | ✓ | 无 |
| 剪辑 / 字幕 | 基础 / — | 完整 / ✓ | 无 |
| 去口头语 | — | ✓ | 无 |
系统自带录屏是"够用就好"的临时方案。一旦你要交付带字幕、去过废话、有标注和露脸的课程视频，就需要讲笔这样的一体化工具。讲笔免费版也能体验完整流程。
常见问题
Mac 自带录屏能录摄像头吗？
不能。macOS 的 ⌘⇧5 只录屏幕，不能同时录摄像头小窗。讲笔内置摄像头画中画。
系统录屏能加字幕吗？
不能，系统录屏只负责录制。讲笔录完一键本地生成中文字幕。
临时录个屏用什么？
只是临时录一段、不剪不加字幕，系统自带（Mac ⌘⇧5 / Windows Win+G）最方便。要交付成片用讲笔。
Windows 自带录屏在哪？
Win + G 打开 Xbox Game Bar 可录屏。但同样不能标注、剪辑、出字幕，录课建议用讲笔。